WAFER PROTEIN PORRIDGE Cela faisait longtemps que je n’avais pas mangé de bouillie protéinée chargée

WAFER PROTEIN PORRIDGE 🔥 Ceci faisait longuement que je n’avais pas perpétré un bol de porridge protéiné chargé, néanmoins oh mon sempiternel ! Defo dominatrice à cause me rappareiller à cause la jour 🤩 PORRIDGE 🥣 : • 50 g de grumeaux d’céréale quakeroatsuk • 30 g de protéines de soja au brunâtre myprotein • 200 ml d’eau OU de lait au adoption : • Banane • Gaufrette au dragée salé loveraw • Yogourt hellénique réfutable en corpulent • Beurre de cacahuète en explosif (mélangé à de l’eau) myprotein • Clash shot sweetfreedomuk • Granola rollagranola MÉTHODE 👩🏼‍🍳 : 1. Croiser l’céréale plus les protéines. Accroître le liquoreux et barioler à néophyte. 2. Ordinant-ondes suspendant 2 minutes, branler et micro-ondes suspendant 30 secondes supplémentaires. 3. Accroître les garnitures de votre adoption. 4. Profitez-en ! 🔥 Identifiez-moi si toi-même essayez celui-là, j’adorerais confer des ébats 😍