Tofu Bulgogi Si vous êtes nouveau sur le tofu, pas trop sûr que vous l’aimez, ou êtes juste gène
Tofu Bulgogi Si toi-même débutez puis le tofu, si toi-même n’êtes pas sûr de l’raffoler ou si toi-même ne savez aisément pas hein l’tendre, cette comptabilité serait un saillant sujet de éradication ! La comptabilité plus loin sert double individus et contient 420 calories par tronçon. Prenez un calepin de 300 g de tofu supérieur attaché (nous-mêmes avons apposé wickedkitchenfood) et tapotez-le puis un serpillière reconnue. Râpez-le alentour, antérieurement de le dessécher à bleu puis un serpillière coût. Mélangez-le puis une cuiller à tripot de explosif d’ail et de explosif de charme amical. Vaporisez un cloyère de friteuse à air puis un couple de pompes d’brillantiné de colza et mettez-y le tofu. Brûler une douzaine de minutes à 180°c en secouant le cloyère sporadiquement. Une éternelle accumulation d’eau s’évaporera et toi-même laissera une texture de tofu mieux surtout attaché. Préparez votre coulis Bulgogi en étonnant là-dedans un bol : – 1 dupe râpée (épluchée) – 2 carottes râpées (épluchées) – elles-mêmes ne sont pas principaux exclusivement je les rajoute verso un engrais abandonne ampliatif – 4 gousses d’ail hachées – 6 cuillères à décoction Courant électrique de soja – 1,5 cuiller à décoction de baume de Gochujang – 2 cuillères à décoction de sucre inoffensive – 1 cuiller à décoction d’brillantiné de mot de passe Lors le tofu est roussi là-dedans la friteuse à air, faites sécher une éternelle patelle à feu échappatoire/apprenti. Volatiliser d’brillantiné de colza et renforcer le tofu. Versez la coulis au-dessus et mélangez travailleur le quelque. Brûler mieux 3-4 minutes jusqu’à ce que la coulis ou bien réduite et glutineuse, et que quelque là-dedans la patelle ou bien exquisément blondin. Donner sur du riz (nous-mêmes avions du riz à sushi, 75 g = 266 calories), enfoncé d’oignons originaux et de graines de mot de passe. Certains avons équitablement eu une gentille accumulation de catchiskimchi sur le côté. . . .
