salade fasoolia opinion impopulaire: fasoolia est en fait incroyable :) c’est généralement un

🌱salade fasoolia🌱 avis impopulaire : la fasoolia est en fait incroyable 🙂 c’est généralement un plat fait en été avec des haricots verts frais, mais j’adore en avoir toute l’année ! J’ai décidé de transformer l’un de mes ragoûts préférés en salade et c’était divin 🤤 c’est végétalien, simple à préparer et délicieux – définitivement un plat 10/10 ! • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ingrédients : – 1 kg de haricots verts frais – 3 grosses cuillères à soupe de pâte de tomate – 1 oignon jaune émincé – 5 gousses d’ail émincées – 1/ 2 tasses de coriandre finement hachée – 3 cuillères à soupe de persil – 2 1/2 cuillères à café de sel – saupoudrer de poivre noir – 1 cuillère à soupe de 7 épices – 1 cuillère à café de piment d’Alep – 1 tomate beefsteak coupée en dés – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – 1 cuillère à soupe de jus de citron • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • recette : 1. ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen et laisser chauffer 2. ajouter l’ail et l’oignon et cuire jusqu’à caramélisation 3. ajouter les haricots verts et couvrir avec un couvercle pendant 7 minutes 4. ajouter le concentré de tomate, les tomates en dés, les 7 épices, le sel et le piment d’Alep, couvrir avec un couvercle et cuire jusqu’à ébullition 5. verser le mélange dans un verre récipient et réfrigérer 30 min-2 h 6. sortir du réfrigérateur, et mélanger le persil, la coriandre, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et la sa7tein de jus de citron ! 😋💕