PORRIDGE DE PROTÉINES AU CHOCOLAT ET AUX NOISETTES Un bol rempli d’avoine protéinée parce que c’est

PORRIDGE DE PROTÉINES AU CHOCOLAT ET NOISETTES Un bol chargé d’céréale protéinée étant donné que c’est vendredi 🤷🏼‍♀️ pas un confidence quel nombre j’vénéré le châtain 🔥 PORRIDGE 🥣 : • 40 g de grumeaux d’céréale quakeroatsuk • 30 g de protéines de brownie au châtain myprotein (“ONANDOATS” à montant enfoncé 🔥- rapport accoudoir comme la bio) • ~200ml d’eau (ou lait ou au ralliement) GARNITURES 🍫 : • Banane • Tabac aveline prodigysnacks • Yaourt hellène light • Beurre de cacahuète en pommadé • Coup shot sweetfreedomuk • Granola aveline rollagranola MÉTHODE 👩🏼‍🍳 : 1. Mélangez l’céréale pour la pommadé de protéine. Intensifier le philtre de votre ralliement et frémir au micro-ondes oscillant 2 minutes. Si indigence, toi-même pouvez accoler comme de philtre, certaines protéines absorbent comme d’eau. 2. Coupez la banane en tranches et ajoutez-les sur vos grumeaux d’céréale. Créez des tourbillons pour du yaourt, du beurre de cacahuète et du châtain, saupoudrez de granola et diligent sûr ajoutez le châtain. Toi-même pouvez viser vos garnitures souhaitées! 🔥 Identifiez-moi si toi-même essayez celui-là, j’adorerais avertir des distractions 😍