Ful (fèves) 1 boîte de fèves nature égouttées 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1/2 aileron d’oignon

Ful (fèves) 1 écrin de fèves essence égouttées 2 cuillères à décoction d’assaisonné d’tilleul 1/2 bulbe astucieusement haché 1 carapace d’ail hachée 1 tomate râpée 2 cuillères à décoction de magazines de coriandre hachées 1/2 inquiétant à buffet de carvi éreinté 1/2 inquiétant à buffet de saveur 1/4 inquiétant à buffet de piment basané Sel 1/2 tasse d’eau Jus de 1/2 orange États-majors : Prendre rôtir l’assaisonné à cause une sauteuse à feu moyen-vif. Prendre exploser les oignons jusqu’à ce qu’ils ramollissent, alors développer l’ail et incinérer aussi une moment. Amalgamer les haricots, la tomate, la coriandre, les épices et le sel. Évacuer l’eau, apporter à éruption, alors édulcorer le feu et lâcher mitonner 10 minutes. Abattre les haricots pile un jambon à pommes de vierge, rattacher le jus de orange, lâcher incinérer jusqu’à ce qu’il épaississe et que l’eau amen absorbée. Évacuer le Ful à cause un camus factionnaire, baigner d’assaisonné d’tilleul. procurer pile du soupe.