CARAMEL SALÉ ET AVOINE CUITE AU CHOCOLAT Combo haut de gamme pour commencer la semaine, je sais

AVOINE AU CARAMEL SALÉ ET AU CHOCOLAT 🍫 Combo de premier plan pour commencer la semaine 👀 Je sais que j’étais à nouveau assez calme sur l’alimentation 😩 mais j’ai toujours de l’avoine tous les jours ! Juste pas beaucoup de temps libre 🥲 INGRÉDIENTS 🥣 : • 50g d’avoine instantanée (ou farine d’avoine) myprotein • 30g de protéines de soja au caramel salé myprotein • 1/2 cuillère à café de levure chimique • 150 ml d’eau (ou de lait au choix) • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable sans sucre ✨ FILLING & TOPPING 🍫 : pâte à tartiner protéinée au chocolat myprotein et pépites de chocolat noir MERHOD 👩🏼‍🍳 : 1. Préchauffer le four à 180°C. 2. Mélanger l’avoine avec les protéines et la levure chimique. Ajouter l’eau (ou le lait) et le sirop d’érable, et remuer à nouveau. 3. Transférer le mélange dans un ramequin vaporisé ou un plat allant au four. Ajouter la pâte à tartiner au chocolat au milieu et recouvrir avec le reste du mélange. 4. Cuire à 180° pendant 25 minutes. 5. Profitez-en ! 😍 Identifiez-moi si vous essayez celui-ci, j’aimerais voir des récréations 😍