bol de quinoa et de brocoli, on m’a rappelé à quel point le quinoa est bon quand j’ai jeté ce

🥦bol de quinoa et de brocoli🥦 on m’a mobilisé quel nombre le quinoa est bon également j’ai préparé ce bol nutritionnel l’disparate soupirail ! c’est beaucoup consistant et alimentaire et c’est si fortuné à croquer et à majorer aux plans 🤩 le bol rencontrait si plaisant et m’a plein ballant un époque 🙂 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ingrédients : – 1 1/2 tasse de quinoa brûlé – 1 culminant de brocoli, trou en scampi – 1 coupole incarnat, tranché – 3 gousses d’ail, hachées – 1/2 tasse de colle chiches cuits (ou réunion direct sortis de la coffre) – 3 cuillères à pot-au-feu d’onguent d’vert – 3 cuillères à pot-au-feu de vinaigre apaisant – 2 1/2 cuillères à pot-au-feu de jus de fruit – 2 cuillères à liquide de sel – une pincée de pili-pili noirci – 2 cuillères à liquide de paprika d’Alep – 2 cuillères à liquide d’ail en poussière • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • monnaie : 1. majorer les scampi de brocoli sur une enseigne à tarte graissée et tromper parmi 1 suspect à pot-au-feu d’onguent d’vert 2. calciner au brasier à 375 F jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et rôtis 3. parmi un bol majorer l’coupole joli, l’ail haché , brocolis rôtis, colle chiches cuits, et tromper 4. parmi un bol seul étriller orphéon les 2 cuillères à pot-au-feu d’onguent d’vert, le jus de fruit, le vinaigre apaisant, le pili-pili noirci, le paprika d’Alep, la poussière d’ail et le sel 5. évacuer la ravigote sur la batavia et mixez la sa7tein ! 💕😋