bol de quinoa et de brocoli, on m’a rappelé à quel point le quinoa est bon quand j’ai jeté ce

🥦bol de quinoa et de brocoli🥦 on m’a rappelé à quel point le quinoa est bon quand j’ai préparé ce bol nourrissant l’autre jour ! c’est tellement copieux et nutritif et c’est si facile à préparer et à ajouter aux plats 🤩 le bol était si savoureux et m’a rempli pendant un moment 🙂 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ingrédients : – 1 1/2 tasse de quinoa cuit – 1 tête de brocoli, coupée en bouquets – 1 oignon rouge, tranché – 3 gousses d’ail, hachées – 1/2 tasse de pois chiches cuits (ou tout droit sortis de la boîte) – 3 cuillères à soupe d’huile d’olive – 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique – 2 1/2 cuillères à soupe de jus de citron – 2 cuillères à café de sel – une pincée de poivre noir – 2 cuillères à café de piment d’Alep – 2 cuillères à café d’ail en poudre • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • recette : 1. ajouter les bouquets de brocoli sur une plaque à pâtisserie graissée et mélanger dans 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2. cuire au four à 375 F jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et rôtis 3. dans un bol ajouter l’oignon émincé, l’ail haché , brocolis rôtis, pois chiches cuits, et mélanger 4. dans un bol séparé fouetter ensemble les 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, le jus de citron, le vinaigre balsamique, le poivre noir, le piment d’Alep, la poudre d’ail et le sel 5. verser la vinaigrette sur la salade et mixez la sa7tein ! 💕😋