BISCOFF DARK CHOC BAKED AVOINE Cette semaine ressemble à 10 jours, j’avais besoin d’un bon

BISCOFF DARK CHOC BAKED OATS Cette semaine ressemble à 10 jours 🥲 J’avais besoin d’un bon bol après l’entraînement. INGRÉDIENTS 🥣 : • 50 g d’avoine instantanée (ou d’avoine mélangée) • 30 g de protéines de soja au chocolat • 1/2 cuillère à café de levure chimique • 150 ml d’eau (ou de lait au choix) • 1/2 banane (en purée) GARNITURE ET GARNITURE : Carré de chocolat noir lindtuk & Biscoff lotusbiscoffuk MÉTHODE 👩🏼‍🍳 : 1. Préchauffer le four à 180°C. 2. Mélanger l’avoine avec les protéines et la levure chimique. Ajouter l’eau (ou le lait) et la banane, et remuer à nouveau. 3. Transférer le mélange dans un ramequin vaporisé ou un plat allant au four. Ajouter le carré de chocolat au milieu et le recouvrir du reste du mélange et du biscuit. 4. Cuire à 180° pendant 25 minutes. 5. Profitez-en ! 😍 Identifiez-moi si vous essayez celui-ci, j’aimerais voir des récréations 😍