AVOINE À LA COQUE DE CHOCOLAT À LA FRAMBOISE

AVOINE À LA COQUILLE DE CHOCOLAT À LA FRAMBOISE La réfection de l’spécimen du jour signifie principalement d’céréale comme la crépuscule 👀 et lequel meilleure exécution d’consoler ces jours terribles que l’céréale diamant ? INGRÉDIENTS : • 40 g de caillots d’céréale quakeroatsuk • 25 g de protéines de châtain ruby ​​myprotein (« ONANDOATS » avec une amoindrissement sur myprotein – rapport de soutien dans lequel la bio) • ~200 ml d’eau (ou de lait au alternative) graines de chia et gouttes de framboise myprotein • 10 g de châtain thewizardsmagic dégradé pile 3 ml d’oléagineux de noix de coco • Calfeutrage de baies ketonikauk MÉTHODE : 1. Peinturer la protéine pile l’céréale. Redoubler le philtre de votre alternative et barioler à néophyte. 2. Computer-ondes comme 2 minutes et léguer calmer. 3. Computer-ondes baies congelées comme 20 secondes. Redoubler les graines de chia et léguer dormir un peu le bigarré. 4. Adapter les caillots d’céréale pile le bigarré de framboises et léguer dormir au moins 2 heures ou toute la crépuscule au glacière. 5. Faites amalgamer le châtain et l’oléagineux de noix de coco et couvrez vos caillots d’céréale. 6. Laissez calmer au glacière comme 10 minutes et dégustez ! 😍 Identifiez-moi si vous-même essayez çuila, j’adorerais aviser des amusements 🥰